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瘦脸3招_包子脸变锥子脸

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如何瘦脸?瘦脸方法有哪些?如何才能快速瘦脸?快速瘦脸的妙招有哪些?每个爱美的MM都想拥有令人惊艳的锥子脸,怎么才能改变自己不满意的五官脸型呢?有什么瘦脸魔法可以快速有效瘦脸呢?怎样可以在短短的时间内就能够瘦出令人惊艳的锥子脸呢?今天,小编就来介绍那些无敌的瘦脸小妙招,能够帮助您打造出堪比芭比娃娃的完美的小颜哦!首先先判断自己的脸型,再采取适用的瘦脸技巧。马上实施瘦脸魔法吧!
3种不同非完美脸型
◆脂肪型胖脸(肥胖型胖脸):就是指摸上去肉乎乎的脸,手感柔软没有肌肉线条,也包括婴儿肥类型的MM。脂肪胖脸型是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖脸型为复合性肥胖,需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。
★脂肪囤积原因:营养摄入不均衡。
★怎样瘦脸最快最有效-瘦脸技巧
停止不健康的饮食习惯:摄取均衡营养详细>>>
使用促使脂肪燃烧的面膜护理法
  •可将醋和甘油以51的比例混合涂敷面部,每日坚持不懈。
  •也可在洗脸水中加一小匙醋,再换清水洗净。
★脂肪型胖脸按摩方法(即燃脂按摩法)
用食指按压鼻翼两侧凹陷处的迎香穴,稍微感觉到痛时是最适合的按压力度,然后再按压嘴角两边的池仓穴,这对改善嘟嘟脸易造成的皮肤松弛和法令纹都很有效,这方法还有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸。
准备一根弹力带,没有的话可以直接用弹力好的丝袜来代替,由下巴处向上提拉,感觉到整个脸颊被提起的紧致感,并且停留5-10秒钟,重复5次,这样可以紧致脸部线条。

◆肌肉型胖脸:属于这类型的人大多对待事物十分执着,所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱,导致皮肤浮肿。在生活中,肌肉胖脸型的人,宜多放松心情以消除压力。肌肉型的大脸,通常咬肌发达,咬紧牙根时脸部的肌肉就会变得很僵硬。
★肌肉型胖脸形成原因:对待事物十分执着,易造成过度压力。
★怎样瘦脸最快最有效-瘦脸技巧
不背过重的单肩背包:因为人体在承受重物时,往往会不自觉地紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张。此外,携带重物走路时,要注意身体左右的均衡,双肩背包是最佳选择。
保持心情愉快:平时笑口常开,笑时,面部肌肉和皮肤血液循环加快,新陈代谢加强,有助于增强皮肤弹性。偶尔开怀大笑,不仅有助于放松脸颊肌,而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时,脸部肌肉能够得到放松,因此可以避免肌肉变胖。
★肌肉型胖脸按摩方法
双手轻轻握拳,然后用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处,由鼻翼方向推挤按压至耳根处,重复3-5次。
用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点,力道微微加强,同样重复3-5次。

◆水肿型胖脸:早上起来时,是否觉得脸部有些浮肿晚上回家,是否感到双脚肿胀?如果有上述两种情况者,就属于水胖脸型,它主要是由于体内平衡紊乱造成的。 用手指按压脸部时,肌肉不会立即恢复原有的形状。
★水肿型胖脸形成原因
精神紧张:因为熬夜或压力等造成的肌肤水肿。
盐分、糖分摄取过多:久坐。多运动、减少盐分、糖分的摄取均能达到有效的控制。
★怎样瘦脸最快最有效瘦脸技巧
不要长时间听低重音的音乐:少去迪吧等使身体长期处于紧张状态,交感神经更加兴奋,而无法放松的场所。休息时,也应该尽量听些轻快的歌曲。
夜间照明避免过度光亮:因为长期处在光线下,副交感神经无法进行有效的活动,身体就会产生紧张感。良好的睡眠,是水胖脸型的瘦脸最佳良方
★水肿型胖脸按摩方法
将手掌平贴盖住一侧的眼睛,用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置,每次按压5秒钟,促进血液循环。
手掌抵在下颌处,让四指紧贴在耳下的淋巴节部位,头慢慢侧压在手掌上,感觉到挤压的力道,再用大姆指侧边的力量,用力按压耳后的淋巴结部位,排出老旧废物。

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